Αναδημοσίευση από την ιστοσελίδα του Δήμου Βύρωνα με προσθήκη στοιχείων από το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας
Εθελοντική αιμοδοσία «Δώσε ζωή είναι στο αίμα σου»
Ο Δήμος Βύρωνα σε συνεργασία με το Κέντρο Αιμοδοσίας του Νοσοκομείου «Σωτηρία», διοργανώνουν Εθελοντική Αιμοδοσία την Πέμπτη 27 Απριλίου, 9.00 π.μ. έως 2.00 μ.μ., στην αίθουσα του Πολυδύναμου Κέντρου Πρόνοιας (Καλλιπόλεως 59 & Αγίας Σοφίας).
Ο Δήμαρχος Βύρωνα Γρηγόρης Κατωπόδης δήλωσε για την αιμοδοσία:
“Αγαπητοί Συνδημότες,
Σας καλώ στην εθελοντική αιμοδοσία που διοργανώνουμε και φέτος με σκοπό την ενίσχυση της Τράπεζας Αίματος του Δήμου.
Προσφέροντας αίμα δίνουμε ζωή σε έναν δικό μας άνθρωπο αλλά και σε έναν άγνωστο με ό,τι αυτό συνεπάγεται την ανιδιοτέλεια της πράξης μας και την εν γένει προσφορά μας στο κοινωνικό σύνολο.
Η Τράπεζα Αίματος του Δήμου Βύρωνα σώζει στην κυριολεξία ζωές και προσφέρει μεγάλη βοήθεια στην αντιμετώπιση του μεγάλου αυτού προβλήματος.
Είναι κοινωνικό χρέος όλων μας η ευαισθητοποίηση και συμμετοχή στη συγκεκριμένη δράση, ειδικά αν αναλογιστούμε τις ελλείψεις σε αίμα που έχει ο δήμος αλλά και η χώρα μας.
Σας περιμένουμε.”
Συμβουλές για αιμοδότες
Η ιδέα να προσφέρεις αίμα μπορεί να σε φοβίζει, όμως δεν χρειάζεται να ανησυχείς –αφού οι άκρως εξειδικευμένοι νοσηλευτές/τριες - θα φροντίσουν ώστε αυτή η 20- λεπτη εμπειρία να είναι όσο το δυνατόν πιο ευχάριστη.
Πριν πας να δώσεις αίμα, φρόντισε για τα παρακάτω:
Σιγουρέψου ότι πληροίς τα κριτήρια αποδοχής του αιμοδότη και δεν ισχύει για σένα κάποιο από τα κριτήρια αποκλεισμού.
Δείτε ποια είναι τα κριτήρια επιλογής και ποια τα κριτήρια αποκλεισμού για τους εθελοντές αιμοδότες.
Ποιος μπορεί να δώσει αίμα
Μπορείτε να δώσετε αίμα εάν:
- Είστε μεταξύ 18 και 65 ετών. Μπορείτε σε ειδικές περιπτώσεις και εφόσον ο ιατρός το επιτρέπει να δώσετε αίμα εάν είστε 17 ετών ή πάνω από 65.
- Ζυγίζετε πάνω από 50 κιλά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν είστε κάτω από 50 κιλά, ίσως δεν είναι ασφαλές να προσφέρετε αίμα.
- Είστε υγιείς. Το αίμα από έναν άρρωστο άνθρωπο ή κάποιον που παίρνει φάρμακα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για αυτόν που θα το πάρει. Δεν θα μπορέσετε να προσφέρετε αίμα εάν είχατε στο παρελθόν ίκτερο ή ηπατίτιδα ή εάν έχετε κάποια μορφή καρκίνου, καρδιοπάθειας, επιληψία η κάποια αιμορραγική διαταραχή.
- Έχετε ασφαλή τρόπο ζωής. Πράγματα και συμπεριφορές που θεωρούνται υψηλού κινδύνου είναι η λήψη ουσιών, οι πολλαπλοί ερωτικοί σύντροφοι, τα τατουάζ ή τα piercings που έγιναν τους τελευταίους 6 μήνες. Για τη δική σας ασφάλεια, δεν μπορείτε να προσφέρετε αίμα εάν κάνετε πρωταθλητισμό και προετοιμάζεστε για κάποιο μεγάλο αθλητικό γεγονός ή εάν κάνετε κάποιο επικίνδυνο επάγγελμα.
- Είστε αποφασισμένοι να βοηθήσετε τους άλλους! Τόσο απλά!
Ποιος δεν μπορεί να δώσει αίμα
Δεν μπορείτε να δώσετε αίμα εάν:
- Δεν πληρείτε τα παραπάνω βασικά κριτήρια για αιμοδοσία.
- Δεν έχετε φάει 3-4 ώρες πριν την αιμοδοσία
- Έχετε κάποια λοίμωξη (έστω και ένα απλό κρυολόγημα) – Χρειάζεται να είστε ελεύθεροι συμπτωμάτων τουλάχιστον για 7 ημέρες.
- Παίρνετε αντιβιοτικά – Πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον μία εβδομάδα αφού τελειώσει η θεραπεία.
- Κάνατε σοβαρό χειρουργείο μέσα στους τελευταίους έξι μήνες.
- Έχετε προγραμματίσει χειρουργική επέμβαση μέσα στις επόμενες έξι εβδομάδες.
- Είστε έγκυος ή έχετε γεννήσει μέσα τους προηγούμενους τρεις μήνες.
- Θηλάζετε.
- Έχετε επισκεφτεί περιοχή με ελονοσία.
- Είχατε μέσα στους τελευταίους έξι μήνες σεξουαλική επαφή με κάποιον που δεν γνωρίζετε καλά.
- Υποπτεύεστε ότι μπορεί να έχετε κολλήσει κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (π.χ. AIDS ή σύφιλη).
- Γνωρίζετε ότι έχετε κολλήσει κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα.
- Λαμβάνετε αγωγή με αντιβιοτικά ή έχετε κάποια άλλη σοβαρή ασθένεια.
Πριν την αιμοδοσία
- Φροντίστε να λαμβάνετε αρκετό σίδηρο από τη διατροφή σας (κόκκινο κρέας, ψάρι, πουλερικά, φασόλια, σπανάκι, ενισχυμένα δημητριακά, σταφίδες)
- Κοιμηθείτε αρκετά το βράδυ πριν την ημέρα της αιμοδοσίας
- Καταναλώστε μισό επιπλέον λίτρο νερού πριν την αιμοδοσία
- Καταναλώστε ένα υγιεινό γεύμα 3 με 4 ώρες πριν την αιμοδοσία – αποφύγετε τα πολλά λιπαρά και τα γλυκά
- Για τους δωρητές αιμοπεταλίων (*βλέπε σημείωση), απαγορεύεται η λήψη ασπιρίνης για τουλάχιστον δύο ημέρες
Τι θα συμβεί μόλις φτάσεις στην αιμοδοσία
1. Μόλις φθάσεις στην αίθουσα αναμονής θα πρέπει να συμπληρώσεις το ερωτηματολόγιο του αιμοδότη
2. Αυτό συμπληρώνεται κάθε φορά που δίνεις αίμα.
3. Μετά θα ελέγξουν την αιμοσφαιρίνη σου (με ένα μικρό τσίμπημα στο δάκτυλο).
4. Μετά, θα ελέγξουμε την πίεση και τις σφίξεις σου. Μπορεί να χρειαστεί να ερωτηθείς για μερικά πράγματα που αφορούν το ιατρικό σου ιστορικό για τον λόγο αυτό, είναι ζωτικής σημασίας να είστε ειλικρινείς πριν δώσετε αίμα.
5. Εάν όλα είναι καλά, θα περάσεις στην αίθουσα αιμοληψιών, όπου θα ξεκινήσεις να δίνεις αίμα.
6. Στην διάρκεια της αιμοδοσίας θα ξαπλώσεις στις ειδικές καρέκλες, και θα χαλαρώσεις για 10 λεπτά. Σε αυτόν τον χρόνο θα δώσεις περίπου 450 ml αίμα – ούτε καν μισό λίτρο. Μόνο με αυτό θα έχεις καταφέρει να σώσεις τρείς ζωές. Δεν είναι καταπληκτικό!
7. Μετά την αιμοδοσία δεν θα πρέπει να βιαστείς. Θα σου προσφέρουμε φρυγανιά, τυράκια και πορτοκαλάδα. Πρέπει να είμαστε βέβαιοι ότι αισθάνεσαι τελείως καλά πριν φύγεις.
Κατά την αιμοδοσία
- Φορέστε μπλούζα με άνετα μανίκια, ώστε να μπορείτε να τα διπλώσετε με ευκολία επάνω από τον αγκώνα
- Ακούστε μουσική ή μιλήστε με κάποιον για να χαλαρώσετε
Πράγματα που πρέπει να κάνεις μετά την αιμοδοσία
• Χαλάρωσε και πιες αρκετά υγρά. Τα υγρά θα βοηθήσουν να αντικατασταθεί ο όγκος αίματος που χάθηκε. Καλό είναι την υπόλοιπη μέρα να πιείς αρκετά υγρά (όχι αλκοολούχα)
• Κράτα τον επίδεσμο στο χέρι σου καθαρό και στεγνό για λίγη ώρα.
• Εάν ο επίδεσμος στο χέρι σου ματώσει, σήκωσε το χέρι ψηλά και πίεσε με δύναμη μέχρι να σταματήσει το αίμα.
• Να αποφύγεις να σηκώσεις βαριά αντικείμενα με το χέρι που έδωσες αίμα την ημέρα της αιμοδοσίας.
• Εάν αισθανθείς αδυναμία ή ζάλη, ξάπλωσε ανάσκελα και σήκωσε ψηλά τα πόδια σου.
• Εάν σε ανησυχεί ελαφρύς πόνος στο χέρι που έδωσες αίμα ή δεις μελανιά σε αυτό το σημείο, μην ανησυχείς αλλά επικοινώνησε μαζί μας και ζήτα να μιλήσεις με τον υπεύθυνο ιατρό.
Η διαδικασία αναπλήρωσης του αίματος
Το σώμα σου θα αντικαταστήσει το πλάσμα (το υγρό στοιχείο του αίματος) μέσα σε 24 ώρες. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια θα χρειαστούν τρείς με τέσσερεις μέρες για να αποκατασταθούν, ενώ ο σίδηρος θα έχει αναπληρωθεί μέσα σε έξι με οκτώ εβδομάδες.
*Σημείωση:
Για να γίνεις δότης αιμοπεταλίων πρέπει να:
• Είσαι από 18 μέχρι 57 χρονών
• Ζυγίζεις τουλάχιστον 50 kg
• Πληροίς τα κριτήρια αιμοδότη
• Έχεις δώσει τουλάχιστον μια φορά αίμα
• Είσαι διαθέσιμος για περίπου ενάμιση ώρα
• Έχεις αριθμό αιμοπεταλίων πάνω από 150,000/μL (αξιολογείται με ανάλυση αίματος)
• Μην έχεις πάρει ασπιρίνη τις τελευταίες 3 μέρες πριν την αφαίρεση αιμοπεταλίων
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ), δεν μπορεί να προσφέρει αίμα κάποιος που έχει κάνει τατουάζ τους τελευταίους έξι μήνες.
